Experiência Smart Ladies
power Radical JUMP
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Duração
55 Minutos
Duração
Coreografia
Intensidade
Moderada - Alta
O QUE É JUMP FIT
O JUMP FIT é um programa de condicionamento cardiovascular que deflagrou a febre do minitrampolim no Brasil.
Criado por Cida Conti após dois anos e meio de desenvolvimento e pesquisas, o JUMP FIT já possui inúmeros estudos científicos que fundamentam as mais bem estruturadas e eficientes aulas já conhecidas.
As sessões têm duração de sessenta minutos e as coreografias são fáceis e intensas proporcionando um alto gasto calórico e muita diversão.
SIMPLICIDADE, EFICIÊNCIA E DIVERSÃO
Coreografias equilibradas e planejadas de acordo com uma curva de treinamento que varia à cada aula para criacão de diferentes estímulos fisiológicos
INTENSIDADE E GRANDES RESULTADOS
A metodologia JUMP FIT determina que a lona do minitrampolim seja empurrada durante as coreografias, tornando as aulas intensas e altamente eficientes para os que desejam melhorar a força e a resistência geral.
EQUILÍBRIO MÚSCULO ESQUELÉTICO TOTAL
Através de estudos realizados em universidades brasileiras, o JUMP FIT desenvolve suas coreografias de forma única, proporcionando um estímulo equilibrado e total segurança para praticantes.
Confira como é uma aula de power radical
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