QUER UM ABDÔMEN TRINCADO?
Conheça o treinamento que vai te ajudar a construir um Abdômen Definido com uma experiência gratuita aqui na Athos Academia.
NOSSO PROGRAMA DE TREINAMENTO ABDOMINAL É FOCADO NA MUSCULATURA DA ‘BARRIGA’ E TEM COMO PRINCIPAL OBJETIVO O FORTALECIMENTO E TONIFICAÇÃO MUSCULAR.
DIGA ADEUS ÀS GORDURAS DA SUA BARRIGA E DIGA OLÁ PARA O SEU NOVO ABDOMEN TRINCADO!
BENEFÍCIOS
Fortalece e tonifica os músculos do abdômen
A aula é focada no trabalho dos músculos do centro de força do corpo (abdômen, quadris e parte de baixo das costas).
Aumenta a flexibilidade
Ótimo exercício para preparar e melhorar a flexibilidade.
Melhora a postura
O que vai render não apenas barriga tonificada como mais consciência corporal e postura bonita.
Melhora a concentração e respiração
A concentração é uma habilidade essencial para praticamente qualquer atividade do ser humano.
DURAÇÃO
A DURAÇÃO DO TREINAMENTO VARIA DE ACORDO COM O NÍVEL DE CONDICIONAMENTO DE CADA PESSOA. PARA CADA NÍVEL HÁ UM TREINO COM DURAÇÃO VARIADA.
INTENSIDADE
DE MÉDIA A ALTA VARIANDO CONFORME O NÍVEL DE CONDICIONAMENTO.
EXPERIMENTE GRÁTIS HOJE
O Programa de Treinamento Abdominal é recomendada para homens e mulheres que desejam eliminar as gorduras e definir os músculos abdominais.
VEJA COMO É A AULA DE ABDOMINAL
EXPERIÊNCIA GRÁTIS
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