TENHA UMA BARRIGA NEGATIVA
Conheça a nova técnica do LOW PRESSURE e conquiste a barriga negativa
com uma experiência real em nossa academia.
O QUE É O LOW PRESSURE?
O Low Pressure Fitness, também conhecido como Técnica da Barriga Negativa ou Ginástica Abdominal Hipopressiva, é uma técnica européia criada para tonificar e reduzir medidas do abdômen de forma rápida e saudável.
O Low Pressure Fitness é realizado através de um ritmo respiratório controlado, em uma sequência de posturas em pé, ajoelhada, sentada e deitada. Ela é dividida em 3 níveis de dificuldades adaptadas às necessidades de cada indivíduo.
DURAÇÃO
Aulas de 30 minutos.
INTENSIDADE
A intensidade vai variar de acordo com o nível do praticante e seus objetivos.
PARA QUEM O LOW PRESSURE É RECOMENDADO?
Para mulheres que não gostam de treinos tradicionais e desejam:
Ter um abdômen mais definido
Melhorar a postura
Diminuir as dores nas costas
BENEFÍCIOS DA TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA
COMO COMEÇAR A PRATICAR LOW PRESSURE
Independente do seu nível de treino ou experiência, você pode vir treinar conosco.
Se desafie e teste seus limites!
CONFIRA COMO É UMA
AULA DE LOW PRESSURE
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